Guiden

”Mina barn är vuxna. Varför ser min mage fortfarande ut som om jag precis har fött barn?”

Av BLK_MAJESTY · En guide för kvinnor vars mage aldrig blev som förut

Det är en av de vanligaste frågorna vi får: ”Mitt yngsta barn är tonåring, och min mage ser fortfarande ut som när jag lämnade förlossningssalen. Måste jag bara acceptera det?”

Nej. Men det hjälper att sluta göra det som inte fungerar. Tajta shapewear-plagg, oändliga sit-ups och strikta dieter tar mest hand om framsidan, medan din kropp går hela vägen runt.

Vanlig shapewear trycker ihop framsidan. Din kropp går hela vägen runt.

Om du bara klämmer ihop framsidan måste trycket ta vägen någonstans. Det är därför linningen rullar ner, det bildas valkar i sidorna och du vill ta av plagget redan vid lunch. Känns det igen?

Du har gått ner graviditetskilona, men magens form har förblivit annorlunda, och träningen ändrade inte på det.

Du undviker åtsittande kläder, familjefoton och speglar i provrum.

Det ingen berättade för dig

Promenader, simning, yoga och stel shapewear kan alla lämna samma sak orörd. Och om du har delade magmuskler råder fysioterapeuter ofta att du drar ner på klassiska crunches och sit-ups tills du har låtit kontrollera det.

Tecknen som många kvinnor känner igen

En mage som putar ut redan före frukost. En ås längs mitten när du sätter dig upp. Kläder som faller annorlunda trots att vikten inte har ändrats. En silhuett som ser rundare ut på kvällen än på morgonen.

Det kanske inte handlar om vikt alls

För många kvinnor är svaret delade magmuskler (diastasis recti): magmusklerna gled isär under graviditeten och gick aldrig helt ihop igen. En läkare, barnmorska eller bäckenbottenfysioterapeut kan kontrollera det på några minuter. Att få veta detta är ofta en lättnad: det är inget personligt misslyckande.

Strukturen bakom silhuetten

Under graviditeten glider magmusklerna isär för att ge plats. Hos många kvinnor finns glipan kvar i flera år. Ett mjukt stöd runt hela kroppen kan visuellt hålla ihop mittpartiet framifrån, från sidorna och bakifrån medan du bär det.

Inspirerad av Bengkung-lindan

Bengkung är en traditionell malaysisk linda efter förlossningen: ett långt tygstycke som korsas runt bålen för ett jämnt stöd från alla håll. Vi byggde in den idén i ett par vardagstrosor med hög midja. Det korsade X-bandet fördelar stödet över tre zoner, och trosorna tar tio sekunder att ta på, ligger slätt under kläderna och rör sig med dig.

Ögonblicket du tar på dem

Linningen ligger platt i stället för att rulla sig. Jeansen går lättare att knäppa. Åtsittande klänningar faller i en jämnare linje. Och eftersom stödet fördelas hela vägen runt i stället för att trycka ihop framsidan kan du faktiskt andas, sitta ner och äta lunch i dem.

Trosorna gjorda för din spegel

Stöd med hög midja, andningsbart nät och en grenkil i bomull. Finns i storlekarna S–3XL och i sju färger: svart, beige, marinblå, kungsblå, plommon, fuchsia och lila.

Köp 1, få 1 gratis · 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti · Fri frakt

Om du fortfarande läser är din historia inte slut

Prova dem med dina egna kläder, framför din egen spegel. Om trosorna inte passar dig omfattas din beställning av vår 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti.